Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мисо и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Мисо vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2666.7%
Содержит больше МедьМедь +1809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +3080%
Содержит больше МарганецМарганец +5626.7%
Содержит больше СеленСелен +6900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1676.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1882.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2387.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мисо Дайкири (коктейль) DV% diff.
Натрий 3728mg 5mg 162%
Медь 0.42mg 0.022mg 44%
Марганец 0.859mg 0.015mg 37%
Железо 2.49mg 0.09mg 30%
Белки 12.79g 0.06g 25%
Витамин K 29.3µg 0.1µg 24%
Цинк 2.56mg 0.04mg 23%
Фосфор 159mg 5mg 22%
Клетчатка 5.4g 0.1g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.884g 0.016g 19%
Витамин B2 0.233mg 0.005mg 18%
Витамин B6 0.199mg 0.008mg 15%
Холин 72.2mg 13%
Селен 7µg 0.1µg 13%
Магний 48mg 2mg 11%
Жиры 6.01g 0.06g 9%
Фруктоза 6g 8%
Витамин B1 0.098mg 0.013mg 7%
Калий 210mg 21mg 6%
Витамин B5 0.337mg 0.017mg 6%
Углеводы 25.37g 6.94g 6%
Насыщенные жиры 1.025g 0.006g 5%
Витамин B3 0.906mg 0.051mg 5%
Кальций 57mg 3mg 5%
Витамин B9 19µg 2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.118g 0.006g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Калорийность 198kcal 186kcal 1%
Чистые углеводы 19.97g 6.84g N/A
Сахар 6.2g 5.58g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +21216.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9916.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.6%
Содержит больше ВодаВода +62.1%
Содержит больше ДругоеДругое +81.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18533.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17925%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.