Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мисо и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Мисо vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +377.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +573%
Содержит больше МедьМедь +692.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1345.5%
Содержит больше МарганецМарганец +759%
Содержит больше СеленСелен +141.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4430%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1365.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2111.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +442.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мисо Кукурузный сироп DV% diff.
Натрий 3728mg 155mg 155%
Медь 0.42mg 0.053mg 41%
Марганец 0.859mg 0.1mg 33%
Железо 2.49mg 0.37mg 27%
Белки 12.79g 0g 26%
Витамин K 29.3µg 0µg 24%
Цинк 2.56mg 0.04mg 23%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Фосфор 159mg 11mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.884g 0g 19%
Витамин B2 0.233mg 0.009mg 17%
Углеводы 25.37g 77.59g 17%
Витамин B6 0.199mg 0.009mg 15%
Холин 72.2mg 13.3mg 11%
Магний 48mg 8mg 10%
Жиры 6.01g 0g 9%
Фруктоза 6g 8%
Витамин B1 0.098mg 0.011mg 7%
Селен 7µg 2.9µg 7%
Витамин B3 0.906mg 0.02mg 6%
Витамин B5 0.337mg 0.023mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.025g 0g 5%
Калий 210mg 44mg 5%
Калорийность 198kcal 286kcal 4%
Кальций 57mg 18mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.118g 0g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Чистые углеводы 19.97g 77.59g N/A
Сахар 6.2g 77.59g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +95.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3102.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.