Сравнить продукты Мисо и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 5.5µg | 226% |
| Натрий | 3728mg | 1300mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 11.51g | 48% |
| Жиры | 6.01g | 30.43g | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 12.97g | 30% |
| Медь | 0.42mg | 0.15mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Селен | 7µg | 20.3µg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.3µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 4.31mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.2g | 11% |
| Белки | 12.79g | 17.45g | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 362kcal | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 14mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.33mg | 7% |
| Углеводы | 25.37g | 3.33g | 7% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Фосфор | 159mg | 111mg | 7% |
| Железо | 2.49mg | 2.04mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Кальций | 57mg | 9mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 72.2mg | 78.9mg | 1% |
| Калий | 210mg | 260mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0.85g | N/A |
| Цинк | 2.56mg | 2.56mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
82%
Итоговая оценка минералов
108%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2428mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.485g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы