Сравнить продукты Моллюск и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +10366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2891.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1678.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1624.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +31900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +411.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.2µg | 116% |
| Медь | 0.688mg | 0.023mg | 74% |
| Белки | 25.55g | 0.4g | 50% |
| Натрий | 1202mg | 111mg | 47% |
| Фосфор | 338mg | 19mg | 46% |
| Марганец | 1mg | 0.058mg | 41% |
| Железо | 2.81mg | 0.4mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.11mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Цинк | 2.73mg | 0.61mg | 19% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.4mg | 18% |
| Калий | 628mg | 6mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.133mg | 11% |
| Витамин C | 22.1mg | 13mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Калорийность | 148kcal | 13kcal | 7% |
| Кальций | 92mg | 19mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Жиры | 1.95g | 0.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.087g | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0.1g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6287.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1143.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
