Сравнить продукты Моллюск и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +745% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +351% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +904.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.7µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 0.075mg | 68% |
| Натрий | 1202mg | 78mg | 49% |
| Белки | 25.55g | 1.61g | 48% |
| Фосфор | 338mg | 40mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.04mg | 30% |
| Марганец | 1mg | 0.329mg | 29% |
| Железо | 2.81mg | 0.8mg | 25% |
| Цинк | 2.73mg | 0.35mg | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 29µg | 109µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.334mg | 19% |
| Витамин C | 22.1mg | 4.9mg | 19% |
| Витамин A | 171µg | 2µg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.155mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.031mg | 10% |
| Калий | 628mg | 325mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 16mg | 8% |
| Калорийность | 148kcal | 43kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.067mg | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.17g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.06g | 3% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 5.13g | 9.56g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1487% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
