Сравнить продукты Моллюск и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2315.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +924.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 7.5µg | 103% |
| Медь | 0.688mg | 0.072mg | 68% |
| Натрий | 1202mg | 0mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 2.36g | 46% |
| Фосфор | 338mg | 33mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.016mg | 32% |
| Марганец | 1mg | 0.357mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Цинк | 2.73mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Калий | 628mg | 26mg | 18% |
| Железо | 2.81mg | 1.46mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.493mg | 12% |
| Кальций | 92mg | 1mg | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 59µg | 8% |
| Углеводы | 5.13g | 28.73g | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.397mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.059mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.05g | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.19g | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.051g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.164mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 28.73g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +982.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +926.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1863.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
