Сравнить продукты Молоко и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1177.6%
Содержит
больше
Железо
+122566.7%
Содержит
больше
Магний
+2354.5%
Содержит
больше
Фосфор
+55.8%
Содержит
больше
Калий
+740%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Цинк
+540.5%
Содержит
больше
Медь
+6230%
Содержит
больше
Марганец
+166233.3%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
больше
Кальций
+1177.6%
Содержит
больше
Железо
+122566.7%
Содержит
больше
Магний
+2354.5%
Содержит
больше
Фосфор
+55.8%
Содержит
больше
Калий
+740%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Цинк
+540.5%
Содержит
больше
Медь
+6230%
Содержит
больше
Марганец
+166233.3%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+767.9%
Содержит
больше
Витамин E
+182500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+785%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4889.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2721.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4640%
Содержит
больше
Витамин K
+621600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+767.9%
Содержит
больше
Витамин E
+182500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+785%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4889.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2721.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4640%
Содержит
больше
Витамин K
+621600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+805.5%
Содержит
больше
Белки
+167.1%
Содержит
больше
Жиры
+341.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1281.2%
Содержит
больше
Другое
+949.3%
Содержит
больше
Вода
+805.5%
Содержит
больше
Белки
+167.1%
Содержит
больше
Жиры
+341.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1281.2%
Содержит
больше
Другое
+949.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3811.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3811.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.99g | 26.42g | ||
Белки | 3.37g | 9g | |
Жиры | 0.97g | 4.28g | |
Углеводы | 4.99g | 68.92g | |
Калорийность | 42kcal | 265kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.13g | |
Сахар | 5.2g | 4.09g | |
Клетчатка | 0g | 42.5g | |
Кальций | 125mg | 1597mg | |
Железо | 0.03mg | 36.8mg | |
Магний | 11mg | 270mg | |
Фосфор | 95mg | 148mg | |
Калий | 150mg | 1260mg | |
Натрий | 44mg | 25mg | |
Цинк | 0.42mg | 2.69mg | |
Медь | 0.01mg | 0.633mg | |
Марганец | 0.003mg | 4.99mg | |
Селен | 3.3µg | 4.5µg | |
Витамин A | 196IU | 1701IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 85µg | |
Витамин E | 0.01mg | 18.26mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.177mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.528mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 4.64mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.921mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 1.044mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 237µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 621.7µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.203mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.322mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.441mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.78mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.5mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.127mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.449mg | |
Валин | 0.22mg | 0.585mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.144mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 1.551g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.369g | |
0.027g | |||
0.004g | 0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
230%
Итоговая оценка минералов
14%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.918g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины