Сравнить продукты Молоко и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +654.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4288.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1170.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +759.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1206.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1466.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 3.37g | 28.97g | 51% |
| Селен | 3.3µg | 25.5µg | 40% |
| Железо | 0.03mg | 2.87mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.47mg | 33% |
| Фосфор | 95mg | 309mg | 31% |
| Холестерин | 5mg | 96mg | 30% |
| Медь | 0.01mg | 0.276mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 1.834mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 4.081mg | 25% |
| Цинк | 0.42mg | 3.17mg | 25% |
| Жиры | 0.97g | 12.67g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 4.56g | 18% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.39mg | 16% |
| Кальций | 125mg | 14mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.54g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 4.34g | 10% |
| Калорийность | 42kcal | 238kcal | 10% |
| Калий | 150mg | 388mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.092mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 12µg | 5% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Углеводы | 4.99g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Марганец | 0.003mg | 0.024mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 76mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.49µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.765mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
37%
Итоговая оценка минералов
14%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах