Сравнить продукты Молочная сыворотка и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+112.8%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+93.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+125%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+112.8%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+93.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+125%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+1366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.07
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+1366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.07
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Содержит
больше
Белки
+252.9%
Содержит
больше
Жиры
+900%
Содержит
больше
Углеводы
+320.2%
Содержит
больше
Другое
+13.2%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Содержит
больше
Белки
+252.9%
Содержит
больше
Жиры
+900%
Содержит
больше
Углеводы
+320.2%
Содержит
больше
Другое
+13.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+886%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+809.1%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+886%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+809.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.14g | 21.6g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3g |
|
| Жиры | 0.36g | 3.6g |
|
| Углеводы | 5.14g | 21.6g |
|
| Калорийность | 27kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 5.14g | 19.92g |
|
| Кальций | 47mg | 100mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.46mg |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Фосфор | 46mg | 89mg |
|
| Калий | 161mg | 156mg |
|
| Натрий | 54mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.001mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
| Витамин A | 12IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.047mg |
|
|
| Лейцин | 0.078mg |
|
|
| Лизин | 0.068mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины