Сравнить продукты Молочная сыворотка и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 26.7mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.036mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 46mg | 20mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.078mg | 4% |
| Медь | 0.004mg | 0.042mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 5.14g | 13.34g | 3% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.216mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 34µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.376mg | 2% |
| Марганец | 0.001mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.058mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 16mg | 10.2mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.039g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 53kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.81g | 0% |
| Жиры | 0.36g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 11.54g | N/A |
| Калий | 161mg | 166mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | 10.58g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах