Сравнить продукты Молочная сыворотка и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +777% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Марганец | 0.001mg | 0.232mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.037mg | 9% |
| Медь | 0.004mg | 0.081mg | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 22µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.649mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.084mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 9mg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 0.3µg | 3% |
| Фосфор | 46mg | 24mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Железо | 0.06mg | 0.23mg | 2% |
| Калий | 161mg | 229mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Холин | 16mg | 6.9mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.281mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.034g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 25kcal | 0% |
| Белки | 0.85g | 0.98g | 0% |
| Жиры | 0.36g | 0.18g | 0% |
| Углеводы | 5.14g | 5.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 3.53g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.039mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах