Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочная сыворотка и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Молочная сыворотка vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +33.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4733.3%
Содержит больше МедьМедь +1950%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.5%
Содержит больше МарганецМарганец +37700%
Содержит больше СеленСелен +926.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +888.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3885.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6000%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочная сыворотка Бисквит DV% diff.
Железо 0.06mg 2.9mg 36%
Селен 1.9µg 19.5µg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 4.163g 28%
Витамин B1 0.036mg 0.356mg 27%
Жиры 0.36g 16.3g 25%
Натрий 54mg 580mg 23%
Насыщенные жиры 0.23g 4.324g 19%
Кальций 47mg 235mg 19%
Витамин B3 0.074mg 2.949mg 18%
Фосфор 46mg 164mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.1g 6.93g 17%
Марганец 0.001mg 0.378mg 16%
Калорийность 27kcal 353kcal 16%
Витамин B9 1µg 61µg 15%
Углеводы 5.14g 44.6g 13%
Белки 0.85g 7g 12%
Витамин B2 0.158mg 0.31mg 12%
Медь 0.004mg 0.082mg 9%
Витамин B12 0.28µg 0.08µg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Цинк 0.13mg 0.54mg 4%
Холин 16mg 3%
Магний 8mg 18mg 2%
Витамин B5 0.383mg 0.285mg 2%
Калий 161mg 121mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.14g 43.1g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 5.14g 2.18g N/A
Витамин A 3µg 0%
Витамин B6 0.031mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.013mg 0.087mg 0%
Треонин 0.054mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.078mg 0.514mg 0%
Лизин 0.068mg 0.226mg 0%
Метионин 0.016mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0.347mg 0%
Валин 0.046mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +222.2%
Содержит больше БелкиБелки +723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4427.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +767.7%
Содержит больше ДругоеДругое +503.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6830%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37745.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.