Сравнить продукты Молочная сыворотка и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +9600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58600% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1227% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +639% |
| Содержит больше БелкиБелки | +629.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +876.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10739% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85463.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 9.412g | 63% |
| Жиры | 0.36g | 29.1g | 44% |
| Медь | 0.004mg | 0.388mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 7.319g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 10.839g | 27% |
| Марганец | 0.001mg | 0.587mg | 25% |
| Холестерин | 2mg | 73mg | 24% |
| Железо | 0.06mg | 1.84mg | 22% |
| Калорийность | 27kcal | 466kcal | 22% |
| Витамин A | 3µg | 176µg | 19% |
| Селен | 1.9µg | 11.5µg | 17% |
| Углеводы | 5.14g | 50.2g | 15% |
| Натрий | 54mg | 343mg | 13% |
| Фосфор | 46mg | 132mg | 12% |
| Магний | 8mg | 53mg | 11% |
| Белки | 0.85g | 6.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.141mg | 9% |
| Цинк | 0.13mg | 0.97mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 29µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.982mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.16µg | 5% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.328mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 57mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 50.2g | N/A |
| Калий | 161mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах