Сравнить продукты Молочная сыворотка и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Железо
+2066.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
больше
Цинк
+184.6%
Содержит
больше
Медь
+1400%
Содержит
больше
Марганец
+44800%
Содержит
больше
Селен
+331.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Железо
+2066.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
больше
Цинк
+184.6%
Содержит
больше
Медь
+1400%
Содержит
больше
Марганец
+44800%
Содержит
больше
Селен
+331.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+508.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1816.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+508.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1816.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+273.1%
Содержит
больше
Белки
+428.2%
Содержит
больше
Жиры
+4363.9%
Содержит
больше
Углеводы
+931.1%
Содержит
больше
Другое
+179.2%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Вода
+273.1%
Содержит
больше
Белки
+428.2%
Содержит
больше
Жиры
+4363.9%
Содержит
больше
Углеводы
+931.1%
Содержит
больше
Другое
+179.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4722%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73563.6%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4722%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73563.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.14g | 51.9g |
|
|
| Белки | 0.85g | 4.49g |
|
| Жиры | 0.36g | 16.07g |
|
| Углеводы | 5.14g | 53g |
|
| Калорийность | 27kcal | 375kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 5.14g | 31.47g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.1g |
|
| Кальций | 47mg | 44mg |
|
| Железо | 0.06mg | 1.3mg |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Фосфор | 46mg | 146mg |
|
| Калий | 161mg | 121mg |
|
| Натрий | 54mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.449mg |
|
| Селен | 1.9µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 12IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.63mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.168mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 1.418mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.47mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 48µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0µg | 39.2µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.047mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.078mg | 0.421mg |
|
| Лизин | 0.068mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.257mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.128mg |
|
| Холестерин | 2mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 2.844g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 4.822g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 8.103g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
8%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.614g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины