Сравнить продукты Молочная сыворотка и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Кальций
+504.3%
Содержит
больше
Железо
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
больше
Цинк
+623.1%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+678.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Кальций
+504.3%
Содержит
больше
Железо
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
больше
Цинк
+623.1%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+678.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2125%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2125%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+242.9%
Содержит
больше
Белки
+830.6%
Содержит
больше
Жиры
+2316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+958.4%
Содержит
больше
Другое
+245.3%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+242.9%
Содержит
больше
Белки
+830.6%
Содержит
больше
Жиры
+2316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+958.4%
Содержит
больше
Другое
+245.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2327%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2963.6%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2327%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2963.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.14g | 54.4g | ||
Белки | 0.85g | 7.91g | |
Жиры | 0.36g | 8.7g | |
Углеводы | 5.14g | 54.4g | |
Калорийность | 27kcal | 321kcal | |
Сахар | 5.14g | 54.4g | |
Кальций | 47mg | 284mg | |
Железо | 0.06mg | 0.19mg | |
Магний | 8mg | 26mg | |
Фосфор | 46mg | 253mg | |
Калий | 161mg | 371mg | |
Натрий | 54mg | 127mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.94mg | |
Медь | 0.004mg | 0.015mg | |
Марганец | 0.001mg | 0.006mg | |
Селен | 1.9µg | 14.8µg | |
Витамин A | 12IU | 267IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 74µg | |
Витамин E | 0mg | 0.16mg | |
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.416mg | |
Витамин B3 | 0.074mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 0.383mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.031mg | 0.051mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 0.44µg | |
Витамин K | 0µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.013mg | 0.112mg | |
Треонин | 0.054mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 0.047mg | 0.479mg | |
Лейцин | 0.078mg | 0.775mg | |
Лизин | 0.068mg | 0.627mg | |
Метионин | 0.016mg | 0.198mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.382mg | |
Валин | 0.046mg | 0.529mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.214mg | |
Холестерин | 2mg | 34mg | |
Насыщенные жиры | 0.23g | 5.486g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 2.427g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.337g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
8%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 18)