Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочная сыворотка и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Молочная сыворотка vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +213.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +11.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5483.3%
Содержит больше МедьМедь +5600%
Содержит больше ЦинкЦинк +838.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МарганецМарганец +54600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1858.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4427%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочная сыворотка Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.036mg 0.705mg 56%
Витамин B9 1µg 176µg 44%
Железо 0.06mg 3.35mg 41%
Медь 0.004mg 0.228mg 25%
Холестерин 2mg 73mg 24%
Марганец 0.001mg 0.547mg 24%
Витамин B2 0.158mg 0.439mg 22%
Белки 0.85g 11.31g 21%
Витамин B3 0.074mg 3.35mg 20%
Углеводы 5.14g 54.73g 17%
Фосфор 46mg 163mg 17%
Калорийность 27kcal 288kcal 13%
Цинк 0.13mg 1.22mg 10%
Магний 8mg 46mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0.942g 6%
Витамин B6 0.031mg 0.093mg 5%
Жиры 0.36g 2.3g 3%
Кальций 47mg 15mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B5 0.383mg 0.535mg 3%
Холин 16mg 3%
Калий 161mg 179mg 1%
Натрий 54mg 26mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Витамин B12 0.28µg 0.31µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 5.14g 54.73g N/A
Сахар 5.14g N/A
Насыщенные жиры 0.23g 0.328g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.1g 0.271g 0%
Триптофан 0.013mg 0.143mg 0%
Треонин 0.054mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.078mg 0.763mg 0%
Лизин 0.068mg 0.214mg 0%
Метионин 0.016mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0.542mg 0%
Валин 0.046mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +200.4%
Содержит больше БелкиБелки +1230.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +964.8%
Содержит больше ДругоеДругое +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8463.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.