Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочная сыворотка и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Молочная сыворотка vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +761.7%
Содержит больше КалийКалий +278.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28983.3%
Содержит больше МедьМедь +13775%
Содержит больше ЦинкЦинк +1292.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +171800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2364.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1022.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.409mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочная сыворотка Тимьян DV% diff.
Железо 0.06mg 17.45mg 217%
Витамин C 0.1mg 160.1mg 178%
Марганец 0.001mg 1.719mg 75%
Медь 0.004mg 0.555mg 61%
Клетчатка 0g 14g 56%
Магний 8mg 160mg 36%
Кальций 47mg 405mg 36%
Витамин A 3µg 238µg 26%
Витамин B2 0.158mg 0.471mg 24%
Витамин B6 0.031mg 0.348mg 24%
Цинк 0.13mg 1.81mg 15%
Калий 161mg 609mg 13%
Витамин B12 0.28µg 0µg 12%
Витамин B3 0.074mg 1.824mg 11%
Витамин B9 1µg 45µg 11%
Фосфор 46mg 106mg 9%
Белки 0.85g 5.56g 9%
Углеводы 5.14g 24.45g 6%
Калорийность 27kcal 101kcal 4%
Холин 16mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0.532g 3%
Селен 1.9µg 3%
Натрий 54mg 9mg 2%
Жиры 0.36g 1.68g 2%
Насыщенные жиры 0.23g 0.467g 1%
Витамин B1 0.036mg 0.048mg 1%
Витамин B5 0.383mg 0.409mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 5.14g 10.45g N/A
Сахар 5.14g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.1g 0.081g 0%
Триптофан 0.013mg 0.114mg 0%
Треонин 0.054mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.078mg 0.262mg 0%
Лизин 0.068mg 0.126mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.046mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +43%
Содержит больше БелкиБелки +554.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.7%
Содержит больше ДругоеДругое +503.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4736.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.