Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочная сыворотка и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Молочная сыворотка vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +110.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1716.7%
Содержит больше МедьМедь +2325%
Содержит больше ЦинкЦинк +823.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +347.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4400%
Содержит больше СеленСелен +557.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3501.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +460.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочная сыворотка Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.28µg 1.57µg 54%
Натрий 54mg 1090mg 45%
Жиры 0.36g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.23g 7.666g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.1g 11.386g 28%
Холестерин 2mg 77mg 25%
Фосфор 46mg 206mg 23%
Белки 0.85g 10.26g 19%
Селен 1.9µg 12.5µg 19%
Витамин B3 0.074mg 2.665mg 16%
Железо 0.06mg 1.09mg 13%
Калорийность 27kcal 290kcal 13%
Витамин B6 0.031mg 0.166mg 10%
Медь 0.004mg 0.097mg 10%
Цинк 0.13mg 1.2mg 10%
Кальций 47mg 99mg 5%
Холин 16mg 3%
Витамин B2 0.158mg 0.121mg 3%
Витамин B1 0.036mg 0.055mg 2%
Марганец 0.001mg 0.045mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.383mg 0.31mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 5.14g 4.17g 0%
Чистые углеводы 5.14g 4.17g N/A
Калий 161mg 152mg 0%
Сахар 5.14g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.013mg 0.111mg 0%
Треонин 0.054mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.078mg 0.907mg 0%
Лизин 0.068mg 0.963mg 0%
Метионин 0.016mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0.445mg 0%
Валин 0.046mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Содержит больше ВодаВода +65.4%
Содержит больше БелкиБелки +1107.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7055.6%
Содержит больше ДругоеДругое +560.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11286%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39936.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.