Сравнить продукты Молочный коктейль и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1985.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +945.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +532.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2264.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Фосфор | 115mg | 11mg | 15% |
| Кальций | 146mg | 7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.021mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.016g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Белки | 3.86g | 0.61g | 7% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 30kcal | 4% |
| Натрий | 95mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.15g | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.221mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 17.75g | 7.55g | 3% |
| Железо | 0.1mg | 0.24mg | 2% |
| Калий | 183mg | 112mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.037g | 2% |
| Холин | 14.3mg | 4.1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.042mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 7.15g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 25µg | 28µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.178mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.87g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах