Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Бульон

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +28.1%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +930%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.3%
Содержит больше МарганецМарганец +971.4%
Содержит больше СеленСелен +1117.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +820%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1584.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше ХолинХолин +701.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Бульон DV% diff.
Натрий 95mg 23875mg 1034%
Селен 2.3µg 28µg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 4.48g 29%
Белки 3.86g 16.66g 26%
Холин 14.3mg 114.6mg 18%
Витамин B2 0.195mg 0.43mg 18%
Жиры 3.03g 13.88g 17%
Витамин B3 0.146mg 2.46mg 14%
Железо 0.1mg 1.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 5.36g 11%
Магний 12mg 56mg 10%
Витамин B12 0.52µg 0.3µg 9%
Калорийность 112kcal 267kcal 8%
Фосфор 115mg 166mg 7%
Насыщенные жиры 1.886g 3.43g 7%
Медь 0.051mg 0mg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B9 7µg 32µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Марганец 0.014mg 0.15mg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Витамин B5 0.368mg 0.6mg 5%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Кальций 146mg 187mg 4%
Калий 183mg 309mg 4%
Витамин E 0.05mg 0.46mg 3%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Углеводы 17.75g 18.01g 0%
Чистые углеводы 17.75g 18.01g N/A
Холестерин 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g 17.36g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3179.7%
Содержит больше БелкиБелки +331.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +358.1%
Содержит больше ДругоеДругое +5304.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +512.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3864.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.