Сравнить продукты Молочный коктейль и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +508.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.329mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Фосфор | 115mg | 21mg | 13% |
| Кальций | 146mg | 24mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.055mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.195g | 8% |
| Калий | 183mg | 448mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.92mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 3.86g | 1.72g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Натрий | 95mg | 2mg | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.64g | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Медь | 0.051mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.235mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.155g | 2% |
| Углеводы | 17.75g | 23.25g | 2% |
| Железо | 0.1mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин A | 25µg | 5µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 95kcal | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.043mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.75g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 19.08g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.691g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах