Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Драники

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +356.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +239.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1570%
Содержит больше МедьМедь +252.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1757.1%
Содержит больше СеленСелен +287%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +79.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1045.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +966.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +485.7%
Содержит больше ХолинХолин +418.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.113g 7.516g 49%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Витамин B6 0.042mg 0.448mg 31%
Натрий 95mg 764mg 29%
Холестерин 12mg 95mg 28%
Железо 0.1mg 1.67mg 20%
Жиры 3.03g 14.76g 18%
Медь 0.051mg 0.18mg 14%
Калий 183mg 622mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Селен 2.3µg 8.9µg 12%
Марганец 0.014mg 0.26mg 11%
Кальций 146mg 32mg 11%
Холин 14.3mg 74.2mg 11%
Витамин B1 0.03mg 0.158mg 11%
Витамин B12 0.52µg 0.29µg 10%
Витамин B3 0.146mg 1.672mg 10%
Витамин B9 7µg 41µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B5 0.368mg 0.757mg 8%
Калорийность 112kcal 268kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 3.73g 7%
Магний 12mg 36mg 6%
Витамин D 48IU 11IU 5%
Витамин D 1.2µg 0.3µg 5%
Белки 3.86g 6.08g 4%
Цинк 0.39mg 0.7mg 3%
Углеводы 17.75g 27.81g 3%
Насыщенные жиры 1.886g 2.496g 3%
Витамин B2 0.195mg 0.173mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.7µg 2%
Фосфор 115mg 128mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин A 25µg 32µg 1%
Витамин E 0.05mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 24.51g N/A
Сахар 17.75g 1.79g N/A
Триптофан 0.054mg 0.087mg 0%
Треонин 0.174mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.442mg 0%
Лизин 0.306mg 0.389mg 0%
Метионин 0.097mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.3mg 0%
Валин 0.258mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +55.9%
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +387.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.7%
Содержит больше ДругоеДругое +293.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +326.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6551.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.