Сравнить продукты Молочный коктейль и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1360% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33960% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1848.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3156% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1884.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20187.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14152.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1869.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.03mg | 6.288mg | 522% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 5.986mg | 457% |
| Железо | 0.1mg | 34.06mg | 425% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 3.87mg | 283% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 29.62mg | 184% |
| Витамин A | 25µg | 814µg | 88% |
| Цинк | 0.39mg | 7.6mg | 66% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Марганец | 0.014mg | 0.79mg | 34% |
| Натрий | 95mg | 795mg | 30% |
| Углеводы | 17.75g | 86.85g | 23% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Кальций | 146mg | 10mg | 14% |
| Калорийность | 112kcal | 378kcal | 13% |
| Медь | 0.051mg | 0.137mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.26g | 7% |
| Селен | 2.3µg | 6.3µg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Фосфор | 115mg | 77mg | 5% |
| Белки | 3.86g | 6.06g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 4% | |
| Жиры | 3.03g | 1.08g | 3% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.226mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Калий | 183mg | 105mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.204g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.354g | 2% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 10.35g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
371%
Итоговая оценка минералов
18%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 700mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.626g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах