Сравнить продукты Молочный коктейль и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.1%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013
Содержит
больше
Кальций
+28.1%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+93.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.133
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+93.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.133
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65.3%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Жиры
+29.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65.3%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.75g | 9.74g |
|
|
| Белки | 3.86g | 3.52g |
|
| Жиры | 3.03g | 2.34g |
|
| Углеводы | 17.75g | 10.74g |
|
| Калорийность | 112kcal | 77kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 17.75g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 146mg | 114mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.42mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 115mg | 105mg |
|
| Калий | 183mg | 197mg |
|
| Натрий | 95mg | 44mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.013mg |
|
| Селен | 2.3µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 91IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 48IU | 45IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
| Триптофан | 0.054mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.067mg |
|
| Холестерин | 12mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.084g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах