Сравнить продукты Молочный коктейль и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1630% |
| Содержит больше МедьМедь | +825.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +435.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 131kcal |
|
| Белки | 3.86g | 2g |
|
| Жиры | 3.03g | 1.38g |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| 17.75g | 27.76g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 27.76g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 54mg |
|
| Кальций | 146mg | 46mg |
|
| Калий | 183mg | 715mg |
|
| Железо | 0.1mg | 1.73mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Медь | 0.051mg | 0.472mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 115mg | 99mg |
|
| Натрий | 95mg | 27mg |
|
| Витамин A | 91IU | 17IU |
|
| Витамин A | 25µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.854mg |
|
| Селен | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.233mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 38µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.545g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.071mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.118mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.118mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.084mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.112mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.055mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.626g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах