Сравнить продукты Молочный коктейль и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +841.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 73kcal |
|
| Белки | 3.86g | 0.41g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.58g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| 17.75g | 16.11g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 17.91g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 146mg | 12mg |
|
| Калий | 183mg | 48mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 115mg | 8mg |
|
| Натрий | 95mg | 7mg |
|
| Витамин A | 91IU | 35IU |
|
| Витамин A | 25µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.102mg |
|
| Селен | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.018mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 31µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.886g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g |
|
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.174mg |
|
|
| Изолейцин | 0.234mg |
|
|
| Лейцин | 0.378mg |
|
|
| Лизин | 0.306mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.186mg |
|
|
| Валин | 0.258mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах