Сравнить продукты Молочный коктейль и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.4%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+398%
Содержит
больше
Марганец
+2621.4%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Содержит
больше
Кальций
+69.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.4%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+398%
Содержит
больше
Марганец
+2621.4%
Содержит
больше
Селен
+34.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+940%
Содержит
больше
Витамин A
+214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B3
+972.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+940%
Содержит
больше
Витамин A
+214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+270%
Содержит
больше
Витамин B3
+972.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+182.8%
Содержит
больше
Углеводы
+109.2%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+182.8%
Содержит
больше
Углеводы
+109.2%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1910.6%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1910.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.75g | 37.14g | ||
Белки | 3.86g | 4.29g | |
Жиры | 3.03g | 8.57g | |
Углеводы | 17.75g | 37.14g | |
Калорийность | 112kcal | 237kcal | |
Сахар | 17.75g | 18.57g | |
Кальций | 146mg | 86mg | |
Железо | 0.1mg | 0.26mg | |
Магний | 12mg | 29mg | |
Фосфор | 115mg | 72mg | |
Калий | 183mg | 115mg | |
Натрий | 95mg | 129mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.6mg | |
Медь | 0.051mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.381mg | |
Селен | 2.3µg | 3.1µg | |
Витамин A | 91IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 25µg | 86µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.4mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.146mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.368mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 34µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.05µg | |
Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.054mg | ||
Треонин | 0.174mg | ||
Изолейцин | 0.234mg | ||
Лейцин | 0.378mg | ||
Лизин | 0.306mg | ||
Метионин | 0.097mg | ||
Фенилаланин | 0.186mg | ||
Валин | 0.258mg | ||
Гистидин | 0.105mg | ||
Холестерин | 12mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 1.886g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах