Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +711.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +158.3%
Содержит больше КалийКалий +87.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4750%
Содержит больше МедьМедь +245.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +510.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.6%
Содержит больше СеленСелен +560.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4283.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +709.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1151.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +808.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 6.51µg 250%
Железо 0.1mg 4.85mg 59%
Белки 3.86g 33.02g 58%
Витамин B3 0.146mg 6.4mg 39%
Холестерин 12mg 123mg 37%
Витамин B6 0.042mg 0.34mg 23%
Селен 2.3µg 15.2µg 23%
Холин 14.3mg 129.9mg 21%
Фосфор 115mg 240mg 18%
Цинк 0.39mg 2.38mg 18%
Медь 0.051mg 0.176mg 14%
Кальций 146mg 18mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.07mg 10%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Углеводы 17.75g 0g 6%
Калий 183mg 343mg 5%
Магний 12mg 31mg 5%
Насыщенные жиры 1.886g 1.05g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.68g 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Калорийность 112kcal 173kcal 3%
Натрий 95mg 45mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.41mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.5µg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.02mg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Жиры 3.03g 3.51g 1%
Чистые углеводы 17.75g 0g N/A
Сахар 17.75g 0g N/A
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.95g 0%
Триптофан 0.054mg 0.436mg 0%
Треонин 0.174mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.234mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.378mg 2.573mg 0%
Лизин 0.306mg 2.891mg 0%
Метионин 0.097mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 1.355mg 0%
Валин 0.258mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.3%
Содержит больше БелкиБелки +755.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +130.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +501.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.