Сравнить продукты Молочный коктейль и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+88.9%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+110.3%
Содержит
больше
Селен
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+24.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+88.9%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+110.3%
Содержит
больше
Селен
+30.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.3%
Содержит
больше
Витамин A
+824.2%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.041
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.3%
Содержит
больше
Витамин A
+824.2%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.041
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+394.4%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+651.8%
Содержит
больше
Другое
+50.5%
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+394.4%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+651.8%
Содержит
больше
Другое
+50.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.4%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.75g | 3.59g | ||
Белки | 3.86g | 9.15g | |
Жиры | 3.03g | 22.78g | |
Углеводы | 17.75g | 3.59g | |
Калорийность | 112kcal | 253kcal | |
Крахмал | 0.5g | ||
Сахар | 17.75g | 3.19g | |
Кальций | 146mg | 117mg | |
Железо | 0.1mg | 0.13mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 115mg | 138mg | |
Калий | 183mg | 152mg | |
Натрий | 95mg | 334mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.82mg | |
Медь | 0.051mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.011mg | |
Селен | 2.3µg | 3µg | |
Витамин A | 91IU | 841IU | |
Витамин A, RAE | 25µg | 241µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.4mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.155mg | |
Витамин B3 | 0.146mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 0.368mg | 0.575mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 14µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.3µg | |
Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.054mg | 0.106mg | |
Треонин | 0.174mg | 0.359mg | |
Изолейцин | 0.234mg | 0.501mg | |
Лейцин | 0.378mg | 1.013mg | |
Лизин | 0.306mg | 0.875mg | |
Метионин | 0.097mg | 0.294mg | |
Фенилаланин | 0.186mg | 0.448mg | |
Валин | 0.258mg | 0.609mg | |
Гистидин | 0.105mg | 0.27mg | |
Холестерин | 12mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 1.886g | 12.79g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 5.784g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.97g | |
0.117g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.904g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах