Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Паприка

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +1383.3%
Содержит больше КальцийКальций +56.8%
Содержит больше КалийКалий +1145.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21040%
Содержит больше МедьМедь +1298%
Содержит больше ЦинкЦинк +1010.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +173%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +11257.1%
Содержит больше СеленСелен +173.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9752%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +530.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6790.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +582.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4997.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +260.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Паприка DV% diff.
Витамин A 25µg 2463µg 271%
Железо 0.1mg 21.14mg 263%
Витамин E 0.05mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0.042mg 2.141mg 161%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B2 0.195mg 1.23mg 80%
Медь 0.051mg 0.713mg 74%
Марганец 0.014mg 1.59mg 69%
Витамин K 0.2µg 80.3µg 67%
Калий 183mg 2280mg 62%
Витамин B3 0.146mg 10.06mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 7.766g 51%
Витамин B5 0.368mg 2.51mg 43%
Магний 12mg 178mg 40%
Цинк 0.39mg 4.33mg 36%
Фосфор 115mg 314mg 28%
Витамин B1 0.03mg 0.33mg 25%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Белки 3.86g 14.14g 21%
Жиры 3.03g 12.89g 15%
Углеводы 17.75g 53.99g 12%
Витамин B9 7µg 49µg 11%
Калорийность 112kcal 282kcal 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Кальций 146mg 229mg 8%
Селен 2.3µg 6.3µg 7%
Холин 14.3mg 51.5mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.695g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Натрий 95mg 68mg 1%
Насыщенные жиры 1.886g 2.14g 1%
Чистые углеводы 17.75g 19.09g N/A
Сахар 17.75g 10.34g N/A
Триптофан 0.054mg 0.07mg 0%
Треонин 0.174mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.92mg 0%
Лизин 0.306mg 0.69mg 0%
Метионин 0.097mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.61mg 0%
Валин 0.258mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +562.4%
Содержит больше БелкиБелки +266.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +325.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.2%
Содержит больше ДругоеДругое +750.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6772.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.