Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Помадка

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4766.7%
Содержит больше КалийКалий +4475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.5% 1% 36% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1118.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше ВодаВода +1004.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1416.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +425%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Молочный коктейль Помадка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Помадка Мнение
Калорийность 112kcal 373kcal Помадка
Белки 3.86g 0g Молочный коктейль
Жиры 3.03g 0.02g Молочный коктейль
17.75g 93.18g Помадка
Углеводы 17.75g 93.18g Помадка
Холестерин 12mg 0mg Помадка
Витамин D 48IU 0IU Молочный коктейль
Магний 12mg 0mg Молочный коктейль
Кальций 146mg 3mg Молочный коктейль
Калий 183mg 4mg Молочный коктейль
Железо 0.1mg 0.01mg Молочный коктейль
Сахар 17.75g 88.9g Молочный коктейль
Медь 0.051mg 0.003mg Молочный коктейль
Цинк 0.39mg 0.04mg Молочный коктейль
Фосфор 115mg 0mg Молочный коктейль
Натрий 95mg 11mg Помадка
Витамин A 91IU 0IU Молочный коктейль
Витамин A, RAE 25µg 0µg Молочный коктейль
Витамин E 0.05mg 0mg Молочный коктейль
Витамин D 1.2µg 0µg Молочный коктейль
Марганец 0.014mg 0mg Молочный коктейль
Селен 2.3µg 0.6µg Молочный коктейль
Витамин B1 0.03mg 0.005mg Молочный коктейль
Витамин B2 0.195mg 0.016mg Молочный коктейль
Витамин B3 0.146mg 0mg Молочный коктейль
Витамин B5 0.368mg 0mg Молочный коктейль
Витамин B6 0.042mg 0mg Молочный коктейль
Витамин B12 0.52µg 0µg Молочный коктейль
Витамин K 0.2µg 0µg Молочный коктейль
Витамин B9 7µg 0µg Молочный коктейль
Холин 14.3mg 0mg Молочный коктейль
Насыщенные жиры 1.886g 0g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g Молочный коктейль
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g Молочный коктейль
Триптофан 0.054mg Молочный коктейль
Треонин 0.174mg Молочный коктейль
Изолейцин 0.234mg Молочный коктейль
Лейцин 0.378mg Молочный коктейль
Лизин 0.306mg Молочный коктейль
Метионин 0.097mg Молочный коктейль
Фенилаланин 0.186mg Молочный коктейль
Валин 0.258mg Молочный коктейль
Гистидин 0.105mg Молочный коктейль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Молочный коктейль Помадка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Молочный коктейль
0%
Помадка
Итоговая оценка минералов
18%
Молочный коктейль
1%
Помадка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Молочный коктейль
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Молочный коктейль
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Молочный коктейль
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.