Молочный коктейль или рапини - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2040% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2721.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +424% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +736.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 224µg | 187% |
| Железо | 0.1mg | 2.14mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Марганец | 0.014mg | 0.395mg | 17% |
| Витамин A | 25µg | 131µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.162mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.62mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.05g | 8% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.221mg | 7% |
| Фосфор | 115mg | 73mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 22kcal | 5% |
| Углеводы | 17.75g | 2.85g | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.129mg | 5% |
| Кальций | 146mg | 108mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.49g | 4% |
| Натрий | 95mg | 33mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.77mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.026g | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1µg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.322mg | 1% |
| Белки | 3.86g | 3.17g | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.042mg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 18.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 0.15g | N/A |
| Калий | 183mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 0.38g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +518.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +522.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3265.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
