Молочный коктейль или рис арборио - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14500% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1360% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +922.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +742.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Железо | 0.1mg | 1.46mg | 17% |
| Марганец | 0.014mg | 0.357mg | 15% |
| Кальций | 146mg | 1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.016mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 59µg | 13% |
| Фосфор | 115mg | 33mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.164mg | 11% |
| Селен | 2.3µg | 7.5µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.493mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.051g | 8% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Калий | 183mg | 26mg | 5% |
| Натрий | 95mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 17.75g | 28.73g | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.19g | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Белки | 3.86g | 2.36g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.058g | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.059mg | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.397mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Цинк | 0.39mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1494.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1408.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
