Сравнить продукты Молочный коктейль и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+49%
Содержит
больше
Фосфор
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+37.8%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+134.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 172
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41
Содержит
больше
Кальций
+49%
Содержит
больше
Фосфор
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+37.8%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+134.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 172
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 95
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.184
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.354
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 95
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.184
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.354
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.29
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.29
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.883
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.827
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.883
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.827
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.75g | 10.7g | ||
Белки | 3.86g | 3.37g | |
Жиры | 3.03g | 3.29g | |
Углеводы | 17.75g | 11.2g | |
Калорийность | 112kcal | 85kcal | |
Сахар | 17.75g | 6.68g | |
Клетчатка | 0g | 0.5g | |
Кальций | 146mg | 98mg | |
Железо | 0.1mg | 0.21mg | |
Магний | 12mg | 15mg | |
Фосфор | 115mg | 91mg | |
Калий | 183mg | 172mg | |
Натрий | 95mg | 60mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.41mg | |
Медь | 0.051mg | 0.037mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.08mg | |
Селен | 2.3µg | 5.4µg | |
Витамин A | 91IU | 95IU | |
Витамин A, RAE | 25µg | 26µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.06mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.054mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.184mg | |
Витамин B3 | 0.146mg | 0.259mg | |
Витамин B5 | 0.368mg | 0.354mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.42µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.054mg | 0.074mg | |
Треонин | 0.174mg | 0.143mg | |
Изолейцин | 0.234mg | 0.165mg | |
Лейцин | 0.378mg | 0.268mg | |
Лизин | 0.306mg | 0.142mg | |
Метионин | 0.097mg | 0.074mg | |
Фенилаланин | 0.186mg | 0.15mg | |
Валин | 0.258mg | 0.193mg | |
Гистидин | 0.105mg | 0.077mg | |
Холестерин | 12mg | 10mg | |
Насыщенные жиры | 1.886g | 1.883g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.827g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.208g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0029999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах