Сравнить продукты Молочный коктейль и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +157.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3530.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +155% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3970.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.1mg | 5.9mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.6µg | 45% |
| Витамин A | 25µg | 395µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.53mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 5.3mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.39mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 95mg | 691mg | 26% |
| Фосфор | 115mg | 263mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.45mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 74µg | 17% |
| Кальций | 146mg | 293mg | 15% |
| Жиры | 3.03g | 11g | 12% |
| Углеводы | 17.75g | 50g | 11% |
| Калорийность | 112kcal | 318kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 7% | |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 1IU | 6% |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 2.8g | 5% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 2.7g | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калий | 183mg | 71mg | 3% |
| Белки | 3.86g | 5g | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.75g | 48.8g | N/A |
| Холестерин | 12mg | 12mg | 0% |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 16.8g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
62%
Итоговая оценка минералов
18%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (12 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах