Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5800%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1480%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3530.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1161.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +957.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Штрудель DV% diff.
Железо 0.1mg 5.9mg 73%
Витамин B12 0.52µg 1.6µg 45%
Витамин A 25µg 395µg 41%
Витамин B6 0.042mg 0.53mg 38%
Витамин B3 0.146mg 5.3mg 32%
Витамин B1 0.03mg 0.39mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 4.6g 30%
Натрий 95mg 691mg 26%
Фосфор 115mg 263mg 21%
Витамин B2 0.195mg 0.45mg 20%
Витамин B9 7µg 74µg 17%
Кальций 146mg 293mg 15%
Жиры 3.03g 11g 12%
Углеводы 17.75g 50g 11%
Калорийность 112kcal 318kcal 10%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 1IU 6%
Медь 0.051mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2.8g 5%
Селен 2.3µg 4%
Насыщенные жиры 1.886g 2.7g 4%
Холин 14.3mg 3%
Калий 183mg 71mg 3%
Белки 3.86g 5g 2%
Марганец 0.014mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 48.8g N/A
Холестерин 12mg 12mg 0%
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g 16.8g N/A
Цинк 0.39mg 0.4mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +155%
Содержит больше БелкиБелки +29.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +263%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.7%
Содержит больше ДругоеДругое +427.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +220%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3970.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.