Сравнить продукты Монтерей Джек и cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 444mg | 760mg | 45% |
| Натрий | 600mg | 1433mg | 36% |
| Кальций | 746mg | 1064mg | 32% |
| Белки | 24.48g | 31.8g | 15% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.12µg | 12% |
| Витамин A | 198µg | 96µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 17.115g | 9% |
| Жиры | 30.28g | 26.94g | 5% |
| Холестерин | 89mg | 104mg | 5% |
| Цинк | 3mg | 2.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.424mg | 4% |
| Магний | 27mg | 41mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.37mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 7.838g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.593g | 2% |
| Калорийность | 373kcal | 387kcal | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 3.63g | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Железо | 0.72mg | 0.77mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 8.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 122kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.68g | 3.63g | N/A |
| Витамин D | 22 IU | 20 IU | 0% |
| Калий | 81mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0.73g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.2µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
