Сравнить продукты Монтерей Джек и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +298.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2545.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +644.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1706.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2548.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1285.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 600mg | 23875mg | 1012% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 3.43g | 71% |
| Кальций | 746mg | 187mg | 56% |
| Фосфор | 444mg | 166mg | 40% |
| Цинк | 3mg | 0.09mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 28µg | 25% |
| Холестерин | 89mg | 13mg | 25% |
| Жиры | 30.28g | 13.88g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 4.48g | 24% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.3µg | 22% |
| Холин | 15.4mg | 114.6mg | 18% |
| Белки | 24.48g | 16.66g | 16% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.46mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 5.36g | 8% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.6mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 81mg | 309mg | 7% |
| Магний | 27mg | 56mg | 7% |
| Углеводы | 0.68g | 18.01g | 6% |
| Марганец | 0.011mg | 0.15mg | 6% |
| Калорийность | 373kcal | 267kcal | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 32µg | 4% |
| Железо | 0.72mg | 1.03mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 17.36g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
72%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.636g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах