Монтерей Джек или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4147.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.93g | 82% |
| Кальций | 746mg | 17mg | 73% |
| Жиры | 30.28g | 3.03g | 42% |
| Железо | 0.72mg | 3.73mg | 38% |
| Фосфор | 444mg | 201mg | 35% |
| Медь | 0.032mg | 0.303mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.95mg | 24% |
| Натрий | 600mg | 86mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Цинк | 3mg | 5.27mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 1.36g | 18% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.61mg | 17% |
| Холин | 15.4mg | 106.4mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.19µg | 15% |
| Калорийность | 373kcal | 143kcal | 12% |
| Калий | 81mg | 405mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 27mg | 0mg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 11.8µg | 5% |
| Белки | 24.48g | 27.1g | 5% |
| Холестерин | 89mg | 75mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.23g | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.2µg | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +899.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +543.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
