Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +7360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6242.9%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше МедьМедь +146.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.2%
Содержит больше МарганецМарганец +6818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1952.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +541.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 10mg 74%
Фосфор 444mg 7mg 62%
Белки 24.48g 0.27g 48%
Жиры 30.28g 0.02g 47%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Марганец 0.011mg 0.761mg 33%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.019mg 29%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Цинк 3mg 0.09mg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Витамин A 198µg 1µg 22%
Углеводы 0.68g 38.22g 13%
Калорийность 373kcal 150kcal 11%
Натрий 600mg 371mg 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Железо 0.72mg 0.21mg 6%
Медь 0.032mg 0.079mg 5%
Магний 27mg 8mg 5%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин B1 0.015mg 0.048mg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Холин 15.4mg 2.4mg 2%
Витамин K 2.5µg 0.2µg 2%
Витамин B6 0.079mg 0.053mg 2%
Витамин B5 0.21mg 0.093mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.01mg 2%
Витамин B3 0.093mg 0.187mg 1%
Калий 81mg 99mg 1%
Чистые углеводы 0.68g 38.12g N/A
Сахар 0.5g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +8966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +151300%
Содержит больше ДругоеДругое +191%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5520.6%
Содержит больше ВодаВода +47%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.