Монтерей Джек или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +225.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +559.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2714.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2836.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1143.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11092.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10717.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2610.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.72mg | 21.14mg | 255% |
| Витамин A | 198µg | 2463µg | 252% |
| Витамин E | 0.26mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 2.141mg | 159% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 2.14g | 77% |
| Медь | 0.032mg | 0.713mg | 76% |
| Марганец | 0.011mg | 1.59mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 1.23mg | 65% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 81mg | 2280mg | 65% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 10.06mg | 62% |
| Кальций | 746mg | 229mg | 52% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 2.51mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 7.766g | 46% |
| Магний | 27mg | 178mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 30.28g | 12.89g | 27% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.33mg | 26% |
| Натрий | 600mg | 68mg | 23% |
| Белки | 24.48g | 14.14g | 21% |
| Фосфор | 444mg | 314mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 1.695g | 18% |
| Углеводы | 0.68g | 53.99g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Цинк | 3mg | 4.33mg | 12% |
| Витамин B9 | 18µg | 49µg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Калорийность | 373kcal | 282kcal | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +264.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7839.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763.8% |
