Сравнить продукты Монтерей Джек и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+669.1%
Содержит
больше
Железо
+554.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Содержит
больше
Кальций
+669.1%
Содержит
больше
Железо
+554.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+19%
Содержит
больше
Витамин A
+44.5%
Содержит
больше
Витамин E
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.091
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+19%
Содержит
больше
Витамин A
+44.5%
Содержит
больше
Витамин E
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.091
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+298%
Содержит
больше
Другое
+179.5%
Содержит
больше
Жиры
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+711.8%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+298%
Содержит
больше
Другое
+179.5%
Содержит
больше
Жиры
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+711.8%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.213
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.907
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 5.52g |
|
|
| Белки | 24.48g | 6.15g |
|
| Жиры | 30.28g | 34.44g |
|
| Углеводы | 0.68g | 5.52g |
|
| Калорийность | 373kcal | 350kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Сахар | 0.5g | 3.76g |
|
| Кальций | 746mg | 97mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.11mg |
|
| Магний | 27mg | 9mg |
|
| Фосфор | 444mg | 107mg |
|
| Калий | 81mg | 132mg |
|
| Натрий | 600mg | 314mg |
|
| Цинк | 3mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 14.5µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 769IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.86mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.291mg |
|
| Валин | 1.635mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.175mg |
|
| Холестерин | 89mg | 101mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 20.213g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 1.483g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
19%
Итоговая оценка минералов
72%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.147g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах