Сравнить продукты Монтерей Джек и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4288.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.028g | 87% |
| Кальций | 746mg | 17mg | 73% |
| Фосфор | 444mg | 18mg | 61% |
| Белки | 24.48g | 0.82g | 47% |
| Жиры | 30.28g | 0.13g | 46% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.029mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Натрий | 600mg | 2mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.01g | 22% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Цинк | 3mg | 0.74mg | 21% |
| Витамин B9 | 18µg | 93µg | 19% |
| Калорийность | 373kcal | 19kcal | 18% |
| Медь | 0.032mg | 0.123mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.189mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.057g | 6% |
| Железо | 0.72mg | 0.34mg | 5% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.47mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 9.2mg | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 4.51g | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 4.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.249mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg | 1% |
| Калий | 81mg | 125mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 1.66g | N/A |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.076mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2885.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23192.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1083.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1477.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
