Сравнить продукты Монтерей Джек и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1634.9%
Содержит
больше
Фосфор
+543.5%
Содержит
больше
Цинк
+581.8%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+803.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+778.1%
Содержит
больше
Марганец
+2618.2%
Содержит
больше
Кальций
+1634.9%
Содержит
больше
Фосфор
+543.5%
Содержит
больше
Цинк
+581.8%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+803.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+778.1%
Содержит
больше
Марганец
+2618.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+65.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+1923.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+101%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2280%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 781
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+65.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+1923.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+101%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2280%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 781
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1022.9%
Содержит
больше
Жиры
+7868.4%
Содержит
больше
Вода
+32.6%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+9294.1%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Содержит
больше
Белки
+1022.9%
Содержит
больше
Жиры
+7868.4%
Содержит
больше
Вода
+32.6%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+9294.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16411.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16411.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 56.78g |
|
|
| Белки | 24.48g | 2.18g |
|
| Жиры | 30.28g | 0.38g |
|
| Углеводы | 0.68g | 63.88g |
|
| Калорийность | 373kcal | 240kcal |
|
| Крахмал | 5.11g |
|
|
| Фруктоза | 12.45g |
|
|
| Сахар | 0.5g | 38.13g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.1g |
|
| Кальций | 746mg | 43mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.93mg |
|
| Магний | 27mg | 41mg |
|
| Фосфор | 444mg | 69mg |
|
| Калий | 81mg | 732mg |
|
| Натрий | 600mg | 2mg |
|
| Цинк | 3mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.281mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.299mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 769IU | 781IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.43mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.882mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.422mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.205mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 59.5µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.025mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.049mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.041mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 0.05mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.052mg |
|
| Валин | 1.635mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.027mg |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.088g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
31%
Итоговая оценка минералов
72%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.978g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах