Сравнить продукты Моринга масличная и Cardoon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+117.4%
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+164.7%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+175%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.256
Содержит
больше
Фосфор
+117.4%
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+164.7%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+175%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6950%
Содержит
больше
Витамин B1
+165%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.116
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6950%
Содержит
больше
Витамин B1
+165%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.116
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+109.6%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+109.6%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+466.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1266.7%
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.041 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+466.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1266.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.33g | 2.47g |
|
|
| Белки | 2.1g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Углеводы | 8.53g | 4.07g |
|
| Калорийность | 37kcal | 17kcal |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g |
|
| Кальций | 30mg | 70mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.7mg |
|
| Магний | 45mg | 42mg |
|
| Фосфор | 50mg | 23mg |
|
| Калий | 461mg | 400mg |
|
| Натрий | 42mg | 170mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 0.256mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 141mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 68µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
10%
Итоговая оценка минералов
20%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cardoon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах