Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моринга масличная и Вино

Сравнить

Инфографика

Моринга масличная vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +309.1%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +365.7%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +246.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +108.9%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +273.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2045.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моринга масличная Вино DV% diff.
Витамин C 141mg 0mg 157%
Витамин B5 0.794mg 0.037mg 15%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B9 44µg 1µg 11%
Калий 461mg 99mg 11%
Медь 0.084mg 0.007mg 9%
Магний 45mg 11mg 8%
Марганец 0.259mg 0.124mg 6%
Витамин B6 0.12mg 0.054mg 5%
Фосфор 50mg 20mg 4%
Витамин B2 0.074mg 0.023mg 4%
Витамин B1 0.053mg 0.005mg 4%
Белки 2.1g 0.07g 4%
Витамин B3 0.62mg 0.166mg 3%
Цинк 0.45mg 0.13mg 3%
Калорийность 37kcal 83kcal 2%
Натрий 42mg 5mg 2%
Кальций 30mg 8mg 2%
Углеводы 8.53g 2.72g 2%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Холин 5mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 5.33g 2.72g N/A
Железо 0.36mg 0.37mg 0%
Сахар 0.79g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +2900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.6%
Содержит больше ДругоеДругое +995.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.