Сравнить продукты Моринга масличная и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1432.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 9.2mg | 146% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 4µg | 370µg | 41% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.134mg | 13% |
| Магний | 45mg | 13mg | 8% |
| Калий | 461mg | 194mg | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Железо | 0.36mg | 0.86mg | 6% |
| Медь | 0.084mg | 0.029mg | 6% |
| Фосфор | 50mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.375mg | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 38µg | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 2.87g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Белки | 2.1g | 1.36g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.082g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 15kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.07mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Натрий | 42mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 36mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Марганец | 0.259mg | 0.25mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2633.3% |
