Сравнить продукты Моринга масличная и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+2150%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+214.3%
Содержит
больше
Марганец
+281.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Магний
+2150%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+214.3%
Содержит
больше
Марганец
+281.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Содержит
больше
Витамин A
+6929.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Содержит
больше
Витамин A
+6929.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+66.9%
Содержит
больше
Белки
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.03
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+66.9%
Содержит
больше
Белки
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3566.7%
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3566.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.33g | 4.81g |
|
|
| Белки | 2.1g | 5.81g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.28g |
|
| Углеводы | 8.53g | 5.11g |
|
| Калорийность | 37kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.3g |
|
| Кальций | 30mg | 70mg |
|
| Железо | 0.36mg | 1.8mg |
|
| Магний | 45mg | 2mg |
|
| Фосфор | 50mg | 58mg |
|
| Калий | 461mg | 356mg |
|
| Натрий | 42mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.264mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 0.988mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 74IU | 5202IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 260µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин C | 141mg | 39mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.446mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.159mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 146µg |
|
| Витамин K | 4µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.232mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.501mg |
|
|
| Лизин | 0.222mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.273mg |
|
|
| Валин | 0.402mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.061g |
|
| 0.08g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
67%
Итоговая оценка минералов
20%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна