Сравнить продукты Моринга масличная и топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +844.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 4mg | 152% |
| Железо | 0.36mg | 3.4mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.2mg | 12% |
| Марганец | 0.259mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 13µg | 8% |
| Магний | 45mg | 17mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.084mg | 0.14mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Фосфор | 50mg | 78mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.3mg | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 17.44g | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.077mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 73kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 42mg | 4mg | 2% |
| Калий | 461mg | 429mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Белки | 2.1g | 2g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
