Сравнить продукты Моринга масличная и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 48.2mg | 103% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Магний | 45mg | 15mg | 7% |
| Калий | 461mg | 299mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.184mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 2g | 5% |
| Медь | 0.084mg | 0.039mg | 5% |
| Марганец | 0.259mg | 0.155mg | 5% |
| Витамин B9 | 44µg | 57µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.667mg | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.27mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.507mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 44mg | 1% |
| Железо | 0.36mg | 0.42mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 4.97g | 1% |
| Натрий | 42mg | 30mg | 1% |
| Белки | 2.1g | 1.92g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +933.3% |
