Сравнить продукты Моринга масличная и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +876.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1538.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +202.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +486.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2645.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153233.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 157% | |
| Железо | 0.36mg | 5.9mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 4µg | 395µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.53mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.6g | 31% |
| Фосфор | 50mg | 263mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 5.3mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.45mg | 29% |
| Натрий | 42mg | 691mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.39mg | 28% |
| Кальций | 30mg | 293mg | 26% |
| Жиры | 0.2g | 11g | 17% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
| Калорийность | 37kcal | 318kcal | 14% |
| Углеводы | 8.53g | 50g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 2.7g | 12% |
| Марганец | 0.259mg | 11% | |
| Калий | 461mg | 71mg | 11% |
| Медь | 0.084mg | 9% | |
| Магний | 45mg | 13mg | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 74µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 2.8g | 7% |
| Белки | 2.1g | 5g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.33g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Цинк | 0.45mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
62%
Итоговая оценка минералов
20%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах